Bubrezi igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja tijela, ali znakovi problema često su suptilni i lako ih je previdjeti – sve dok ne postane prekasno.

Bolest bubrega je tihi prijetitelj, koji se prikrada neprimijećeno dok ne dostigne kritičnu fazu. Međutim, rano prepoznavanje može napraviti veliku razliku. Prepoznavanjem ranih znakova upozorenja i promjenom načina života možete zaštititi bubrege i potencijalno spasiti svoj život.

Neki od ranih znakova lako su uočljivi, poput toga da koža postaje blijeda ili poprima žućkastu nijansu, usne tamne, jezik postaje tamnocrven s plavičastim nijansama i debelim širokim premazom, jak miris urina dolazi iz tijela, te oticanje cijelog tijela.

Obraćanje pažnje na ono što vam tijelo govori može vam pomoći da na vrijeme otkrijete probleme s bubrezima prije nego što se razviju u ozbiljnije probleme. Evo nekoliko drugih znakova bolesti bubrega.

Dah s mirisom amonijaka

Miris amonijaka iz vaših usta može biti znak da vaši bubrezi ne filtriraju otpad učinkovito. Kada funkcija bubrega opada, otpadni proizvodi, uključujući ureu, mogu se nakupljati u krvi. Urea se razgrađuje i formira amonijak, što može uzrokovati karakterističan, neugodan miris daha. Ovaj simptom često se pojavljuje kako funkcija bubrega dalje propada.

Krv u urinu

Prisustvo krvi u urinu ozbiljan je signal da nešto možda nije u redu. Normalno, bubrezi zadržavaju krvne ćelije u tijelu dok filtriraju otpad, ali kada se filteri oštete, krvne ćelije mogu se "provući" u urin. Krv u urinu može biti povezana s bolešću bubrega, kao i s infekcijama, bubrežnim kamencima ili tumorima.

Netolerancija na hladnoću

Ako se osjećate neuobičajeno hladno cijelo vrijeme, to bi moglo biti povezano s bolešću bubrega. Smanjena funkcija bubrega može dovesti do anemije, što smanjuje sposobnost vašeg tijela da reguliše temperaturu. Anemija, zajedno s općim metaboličkim promjenama koje se javljaju kod bolesti bubrega, može povećati osjetljivost na hladnoću.

Suha, svrbežna koža

Vaši bubrezi ne samo da filtriraju otpad, već također pomažu u regulaciji ravnoteže minerala i hranjivih tvari u tijelu, održavanju snage kostiju i proizvodnji crvenih krvnih zrnaca. Kada funkcija bubrega opada, koža može postati suha i svrbežljiva zbog neravnoteže minerala i hranjivih tvari. Ovo može biti rani znak poremećaja kostiju i minerala povezanih s bolešću bubrega.

Umor i mentalna magla

Ako se osjećate neobično umorno, bez energije ili imate poteškoća s koncentracijom, to može biti više od napornog dana, dana ili sedmice. Kako bubrezi gube sposobnost filtriranja otpada iz krvi, toksini i otpadni proizvodi mogu se nakupljati – čineći da se osjećate iscrpljeno i mentalno "maglovito". Anemija povezana s bubrezima također može doprinijeti ovom preplavljujućem osjećaju umora ili općeg lošeg stanja.

Grčevi u mišićima

Česti grčevi u mišićima mogli bi biti povezani s problemima s bubrezima. Neravnoteža elektrolita, poput kalcija i fosfora, koje bubrezi regulišu, može dovesti do grčeva, velike nelagode i boli.

Podočnjaci ili natečene oči

Buđenje s natečenim očima koje ne prolazi moglo bi biti rani znak problema s bubrezima. Ova natečenost može nastati zbog toga što bubrezi propuštaju proteine u urin – što dovodi do zadržavanja tekućine oko očiju.

Smanjen apetit

Gubitak interesa za hranu može biti uzrokovan mnogim stvarima, ali je također simptom opadajuće funkcije bubrega. Kako se otpad nakuplja u vašem tijelu zbog loše filtracije bubrega, možda ćete primijetiti da jednostavno nemate apetit.

Sindrom nemirnih nogu

Karakteriziran neugodnim osjećajem i potrebom za pomicanjem nogu, sindrom nemirnih nogu (RLS) često prati neobuzdane senzacije. Često je povezan s bolešću bubrega zbog nakupljanja toksina u krvi, što može uticati na funkciju živaca. RLS može poremetiti vaš san i značajno utjecati na kvalitetu života – čineći ga još jednim važnim simptomom kojeg treba biti svjestan.

Problemi sa spavanjem

Poteškoće s uspavljivanjem ili ostajanjem u snu mogu biti znak da vaši bubrezi ne rade svoj posao. Kada oni ne filtriraju pravilno, toksini i otpadni proizvodi ostaju u vašem krvotoku, što može poremetiti san. Također postoji veza između bolesti bubrega i poremećaja spavanja poput apneje – posebno kod osoba s viškom kilograma.

Oticanje zglobova i stopala

Ako vam zglobovi i stopala otiču, to može biti rezultat zadržavanja natrija zbog smanjene funkcije bubrega. Iako ovaj simptom može biti povezan i s problemima sa srcem ili jetrom ili s problemima vena u nogama, to je čest znak disfunkcije bubrega.

Prepoznavanjem ovih ranih znakova možete poduzeti proaktivne korake kako biste zaštitili svoje zdravlje bubrega. Ako vam bilo koji od ovih simptoma zvuči poznato, važno je potražiti stručni medicinski savjet i riješiti potencijalne probleme s bubrezima prije nego što se pogoršaju.

Briga o bubrezima ključna je za opće zdravlje, a to može biti jednostavno kao ostati aktivan i u formi, izbjegavati pušenje, jesti uravnoteženu prehranu i redovno se konsultovati sa svojim zdravstvenim radnikom.